Metti in pratica

Imparare a visualizzare Esercizio

Questa volta non faremo un vero e proprio esercizio, ma un passo preliminare utile sia di per sé sia come strumento base per moltissimi esercizi.

Chiedi supporto al tuo inconscio - Parte 1°

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Un esercizio un po' speciale, un video … da ascoltare, un modo per rilassarsi …

Analisi di benessere - Esercizio

Cominciamo la serie degli esercizi con un’analisi: conoscere esattamente da dove si parte è sempre un buon inizio.