Metti in pratica

Ancora respiro! - Esercizio

Un altro esercizio sul respiro: credetemi, serve sempre

Referente esterno o interno - Esercizio

Prosegue lo studio del metaprogramma Referente esterno o interno.

Procedure o opzioni – Esercizio

Un esercizio per aumentare la flessibilità nell’ambito del metaprogramma procedure – opzioni

Attività – Persone – Informazioni – Cose Esercizio

Un altro esercizio per aumentare la flessibilità di un metaprogramma: Attività, Persone, Informazioni, Cose

Proattivo o Reattivo - Esercizio

Un esercizio per acquisire flessibilità nel metaprogramma Proattivo - Reattivo

Colori, emozioni e chakra

Un esercizio che amo molto, e uso da tantissimi anni

La felicità delle piccole cose

Un esercizio, un po’ banale, ma utile per il benessere quotidiano

Feedback e livelli logici - Esercizio

Ho scritto più volte casi pratici dedicati al feedback messo in correlazione con i livelli logici descritti dalla PNL.

L'albero

Un esercizio, un gioco, ma talvolta con risultati sorprendenti.

Ti manca il tempo? Lavora con la time line

Il tempo è un elemento fondamentale della nostra vita, e della nostra salute. Impariamo a conoscerlo meglio.

50 sfumature … di emozioni - esercizio

Un esercizio che potete fare anche con amici o colleghi

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana

Il freddo, il caldo, la crisi, i problemi quotidiani, le giornaliere notizie sui cambiamenti nelle regole e nelle leggi, i colleghi sempre più difficili da gestire. Ma come ci si può motivare?

Attenzione a darsi un tono

Perdonate il gioco di parole: qui si parla di tono di voce