Benessere personale

I vampiri sono tra noi: quelli che sono …

I vampiri che succhiano sangue sono nei film, ma i vampiri delle emozioni, delle risorse vitali, sono tra noi. Cominciamo a conoscerli.

Come costruire una solida infelicità

Il vero maestro di questo argomento è Paul Watzlawick con il suo libro Istruzioni per rendersi infelici, ma c’è sempre spazio per qualche consiglio in più.

La ricerca della libertà

Quando ci si sente “liberi” il mondo intero è più bello

Quante volte dite Grazie?

"se l'unica preghiera che hai pronunciato in vita tua è "Grazie!", sarà sufficiente." Meister Eckhart

Alla ricerca … dell’autostima

Spesso mi viene chiesto come migliorare l’autostima: un bene prezioso, da molti ritenuto indispensabile

Sereni, gioiosi e felici

Siete convinti che la felicità sia solo un attimo? Lo ero anch'io, ma sbagliavo

Vivere a reazione

Generalmente viviamo generando costanti reazioni rispetto a ciò che avviene. Serve davvero? E cosa comporta?

Esperienze: ciò che conta nella vita

C’è una frase che ripeto spesso e che in questi giorni incontro frequentemente. Ho già scritto in merito, ma forse … repetita juvant

Che parole usiamo?

Da una chiacchierata mangiando un panino nascono riflessioni ...

Sogni infranti e sogni infrangibili

Il successo è l'abilità di passare da un fallimento all'altro senza perdere il tuo entusiasmo. Winston Churchill

Roccia o acciaio?

Riflessioni sulla forza: ovviamente non quella fisica.

Desideri grandi o piccoli?

È meglio avere grandi sogni o piccoli desideri?

Il viaggio dell'eroe - La favola

Le favole sono uno strumento di comunicazione e di apprendimento molto potente. Eccovi dunque una favola sulla gestione delle esperienze difficili

Gli alibi

Gli alibi servono solo per dimostrare che non eravate sul luogo del delitto

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana

Il caldo, la crisi, i problemi quotidiani, le giornaliere notizie sui cambiamenti nelle regole e nelle leggi, i pazienti sempre più difficili da gestire. Ma come ci si può motivare?

Giornata storta? Raddrizzala!

Ci sono giornate che sembrano nate male, e poi peggiorano: come una valanga. Meglio agire subito!

La gestione delle esperienze difficili: cambiare prospettiva

In articoli precedenti abbiamo visto il percorso necessario per la gestione delle esperienze difficili e dolorose. Ora facciamo un totale cambio di prospettiva.

Bloccati nel percorso: il mago

La gestione delle esperienze difficili. Riflessioni sull’archetipo del mago

Bloccati nel percorso: il guerriero

La gestione delle esperienze difficili. Riflessioni sull’archetipo del guerriero

Bloccati nel percorso: il viandante

La gestione delle esperienze difficili. Riflessioni sulla Tracking Transition. L’archetipo del viandante

Bloccati nel percorso: il martire

La gestione delle esperienze difficili. Riflessioni sull’archetipo del martire